Территория женщин. М вход воспрещен.

Красота и здоровье

20 секретов профессиональных визажистов

VQOGaltqfV8

💄 Cовет 1: Макияж начинается с нанесения тональных средств, подходящих вашему типу кожи. Основа должна гармонировать с цветом лица, тогда макияж будет выглядеть максимально естественно. Как подобрать тональный крем: протестируйте тон на тыльной стороне ладони или на запястье, но этого недостаточно!…
ДАЛЕЕ

26 советов по похудению от женщин, которые избавились от 50 кг

1465596038.1683-1.jpg

    Шана Фишер, 28 лет, Калифорния. COURTESY OF SARA LUGGER Начните с малого. »Я начинала с ходьбы по 15 минут в день. Затем по 30 минут и так далее. Это очень длительный процесс». Не сдавайтесь, если вес стал уходить…
ДАЛЕЕ

Как навсегда избавиться от женских «усиков»

1465467948.396-this-natural-recipe-will-make-your-facial-hair-disappear-forever.jpg

Рецепт от природы! Дамы на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют эту технику, чтобы экономить время, ведь им приходится бороться с этой проблемой снова и снова! Вы, наверно, думаете, что лучше, чем воск, в…
ДАЛЕЕ

Обновляем кожу губ в домашних условиях

T36m2JaPttI

1. Медовый скраб — 1 чайная ложка меда — 1 чайная ложка пищевой соды Смешайте мед и соду так, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите на губы и оставьте не больше, чем на 5 минут. Прежде чем смыть его тёплой водой,…
ДАЛЕЕ

5 упражнений для ликвидации двойного подбородка

1465047620.1995-N2beqTS.jpg

Интернет пестрит миллионами рецептов по избавлению от целлюлита, живота или толстых ног. Но как насчет двойного подбородка?   Конечно, первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, — похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок…
ДАЛЕЕ

В Киеве представили новую процедуру «Вторая кожа», которая заменит ботокс!

procedura_br1

Процедуру «Вторая кожа» в лабораториях культового французского бренда Biologique Recherche разрабатывали в течение 10 лет – ровно столько времени понадобилось, чтобы совершить настоящий прорыв в безинъекционной косметологии. Теперь доктора заявляют со всей ответственностью: после курса таких сеансов вам не понадобятся филлеры и…
ДАЛЕЕ

5 главных beauty-трендов этого лета

40635992456c70bf7dc4111.40152535_articles_main_big

Лето – пора новых трендов! Пришло время раскрыть все карты и рассказать вам о главных тенденциях летнего макияжа, которые лидировали на модных показах сезона SS2016. Смотрим, вдохновляемся и пробуем! 1. Красная помада Она – главный тред лета 2016. В моде…
ДАЛЕЕ

Избавиться от целлюлита – реально. Мы расскажем, как!

1464371863.4622-3275.jpg

Это абсолютно реально. Многие из нас хотят волшебным образом избавиться от целлюлита. Тем не менее, это не так просто. Когда речь идет о борьбе с жиром, не существует быстрого решения. И все же есть способы минимизировать существующий целлюлит, и уменьшить…
ДАЛЕЕ

17 научно обоснованных рекомендаций по похудению. Это работает!

1463824519.6747-00515.jpg

Похудение превратилось в промышленную индустрию. Поэтому вокруг этого вопроса так много мифов.   Люди раздают самые разные безумные советы, большинство из которых не подкреплено никакими научными доказательствами. Тем не менее, ученые тоже изучают этот вопрос не первое десятилетие. И вот…
ДАЛЕЕ

Почему вы не худеете: 4 причины

1463604665.8013-300x300_1_0_1_0__home_zdr_newzdr_pic-new_2016-05-18_appetite-1239057_1280.jpg

Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: ‘Ешь меньше’. Гениально! Только вот моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, а вес не уходит…   Жалкие полкотлеты и бодрящийся лист салата – это обед. На нем нужно…
ДАЛЕЕ

Фитнес дома: ТОП-3 упражнения для новичков

1463586319.8704-919a2d036a988c1094ae2cd4e5e718cd.jpg

 Отжимания Как делать: поставь руки по середине плеч, корпус при этом нужно держать прямо, опираясь на пальцы ног и рук. Медленно опустись вниз, практически касаясь грудью пола, сделай цикл вдох-выдох, и снова подними тело вверх, напрягая при этом мышцы груди. Если такой…
ДАЛЕЕ

7 самых эффективных масок для борьбы с черными точками.

129258774_1461666938_6

🔹 1. Дрожжевая маска Дрожжи смешать с 3%-ой перекисью водорода. Нанести средство на Т-зону и оставить на 10 минут. После смывания протереть кубиком льда, вытереть кожу досуха и увлажнить питательным кремом. 🔹 2. Овсянка + сода + борная кислота + нежирный кефир…
ДАЛЕЕ

Вы пукаете? Тогда мы идем к вам!

1463127603.3124-1_482x351_Puk_040416.jpg

Почему-то все, что касается испускания газов, вызывает у многих усмешку. Мы веселимся над сценами с пуками в фильмах вроде «Тупой и еще тупее» или с улыбкой вспоминаем ужасное смущение, которое охватывает, если случайно «выпустить ракету» в присутствии близких. Все, что…
ДАЛЕЕ

Элементарный фитнес

-oWKG2AnK2w

Самым простым упражнениям не повезло. Все их знают – и почти все выполняют неверно. А как надо?    Казалось бы, зачем нужна отточенная техника для элементарных приседаний или наклонов? А потому, что неправильно выполненные упражнения не дадут результата и даже…
ДАЛЕЕ

Что нельзя есть до тренировки

1462985423.8208-c51309e6af56d72397718eb069782604.jpg

Протеиновые батончики Почему здоровые на первый взгляд батончики специалисты не рекомендуют есть перед тренировкой? Есть один ингредиент, который делает их вкусными, но вредными – сахар. Именно он влияет на качество выполнения упражнений. Ты быстрее выматываешься и замедляешься. Зеленые овощи Капуста…
ДАЛЕЕ

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬСЯ НА ГЕЛЬ-ЛАК!

dkRa2ePrKdg

Гель-лак — это декоративное покрытие для ногтей, сохраняющее свою стойкость 2–3 недели благодаря особым полимерам, которые под действием УФ-излучения затвердевают и превращаются в устойчивую пленку. Маникюр с таким покрытием пришелся по душе многим дамам, ведь он длительное время не теряет…
ДАЛЕЕ

Эти 8 продуктов должны быть в вашем холодильнике всегда!

1462912269.274-00217.jpg

Защитят от 90% болезней. Колумнист New York Times, автор нескольких бестселлеров о здоровом питании, Дэвид Зинченко рассказывает о восьми продуктах питания, которые должны быть в нашем рационе если не каждый день, то почти каждый день. Шпинат. Это самый лучший природный…
ДАЛЕЕ

Как правильно бегать: ответы на популярные вопросы

1462874741.0462-4c6393bf542bb5297b26de2d758ae5b0.jpg

Этот материал для тех, кто с приходом весны решил пополнить армию бегунов. Ведь к этому делу нужно подойти с умом. Иначе уже через неделю-две ты сойдешь с дистанции из-за истощения сил, а возможно, и из-за травмы. Чтобы этого не произошло,…
ДАЛЕЕ

Психосоматические причины женских болезней

52757206

Врачи уже давно теряются в поисках причин, по которым происходит такой резкий всплеск заболеваний в женской половой сфере. Списывают на экологию, генетику, нервы. Но настоящие причины всех неполадок в организме находятся в нашем подсознании, и имеют психосоматические причины, когда болеет физическое…
ДАЛЕЕ

ТОП-3 лучших рецепта обертываний против целлюлита

1462692839.0404-50c7042eb89d88ae9b0e0f8cc46d3dca.jpg

Обертывания против целлюлита в домашних условиях Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем его…
ДАЛЕЕ

Close